瑞典式按摩 60'

服務說明

瑞典式按摩是一种按摩疗法，主要以其放松效果而闻名。通过这种技术，按摩师会针对肌肉进行摩擦、滑动和揉捏的组合。这种技术也被称为古典按摩，是西方国家最常见的按摩疗法。它也被认为是一种核心技术，导致了其他类型按摩疗法的产生。瑞典式按摩是一种全身治疗性按摩疗法，可锻炼软组织和肌肉，帮助恢复健康 - 对神经系统产生镇静和平衡作用。按摩师将在瑞典式按摩中使用五种主要按摩技术：抚摸和滑动；揉捏；摩擦；拍打或捶打；振动。与深层组织按摩不同，瑞典式按摩疗法对骨骼较多和身体较脆弱的部位使用较柔和的按摩，对肌肉覆盖较厚的部位使用较强的按摩。这种压力调整使其成为放松的理想按摩。 瑞典式按摩以舒缓紧张的肌肉和促进健康而闻名，它还具有许多其他健康益处，包括： 通过排出毒素缓解肌肉紧张 改善全身血液循环和气流 帮助保持韧带和肌腱柔软并改善活动范围 减轻情绪和身体压力 缓解背痛和慢性疼痛